民福康>科普推荐>脑供血不足失眠怎么办
北京中医药大学东直门医院 针灸科
科普推荐
脑供血不足引起失眠症状,可以通过以下方式进行改善。
第一、加强功能锻炼,平时要多运动,这样全身血流速会有所增加,因此对脑供血也会增加。
第二、通过按摩方法来改善,比如按摩颈部或者肩部,可以增加血供。
第三、运用活血化瘀药物。
第四、通过针灸方法也可以改善脑供血不足,同时也可以改变失眠状态。
第五、可以在医生指导下应用安定类制剂或者是助眠中药,比如枣仁安神液等。
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