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没休息好头痛怎么办

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没有休息好引起头痛,缓解办法有以下几种。

第一、建议患者闭上眼睛双手按摩前额、太阳穴、风池穴以及头痛部位,手法要轻,力度要均匀,时间大概五分钟左右。

第二、可以用冷水洗脸,能够缓解大脑神经疲劳状态。

第三、最好缓解办法就是休息,建议中午睡半个小时左右,让大脑神经得到充分休息,可以有效缓解头痛症状。

第四、如果头痛比较明显,可以服用止痛药物进行治疗,服药时要注意不良反应。

发布于 2025-12-03   浏览3.32万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

乳腺炎引起的发烧头痛怎么办
刘宝胤 副主任医师
中日友好医院 三甲
乳腺炎引起的发烧头痛的治疗方法包括一般治疗、解热镇痛治疗、抗感染治疗等。 1、一般治疗 平时应注意休息,并保证充足的睡眠,以促进身体免疫系统恢复,对病情改善有一定的帮助。 2、解热镇痛治疗 如果发热、头痛的情况比较严重,可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、阿司匹林等非甾体抗炎药进行治疗,起到退热、镇痛的
孩子上吐下泻头痛怎么回事
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
孩子上吐下泻头痛,可能是由多种原因引起的,以下是一些可能的原因: 1.感染:病毒、细菌或其他病原体感染是导致上吐下泻和头痛的常见原因。例如,肠道病毒感染、肠胃炎、食物中毒等都可能引起这些症状。 2.消化不良:孩子可能吃了不易消化的食物、过度进食或进食不洁食物,导致消化不良。这可能导致上吐下泻和头痛。
乳房头痛怎么回事
史晓光 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
乳房头痛可能是多种原因引起的,以下是一些常见的原因: 1.生理原因 青春期乳房发育:在青春期,女孩的乳房开始发育,可能会感到疼痛。 月经周期:在月经周期中,乳房可能会肿胀和疼痛,这是由于激素变化引起的。 怀孕和哺乳期:怀孕和哺乳期,乳房会为哺乳做准备,可能会感到疼痛和敏感。 2.乳房疾病 乳腺炎:乳
脑梗会头痛
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脑梗即脑梗死、缺血性脑卒中,是一种常见的脑血管疾病。脑梗患者可能会出现头痛,但头痛并不是脑梗的特异性症状。 以下是关于脑梗患者头痛原因及相关症状的详细介绍: 1.血管堵塞或狭窄:脑梗是由于脑部血管堵塞或狭窄,导致血液供应不足,从而引起脑组织损伤。这种血管病变可能会刺激脑膜或脑血管周围的神经,引发头
女人绝经以后乳头痛是怎么回事
高爱华 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
绝经后的女性如果出现乳头疼痛,可能是以下原因引起。 1.乳房疾病 乳腺增生:绝经后,女性体内的雌激素水平下降,乳腺增生的症状可能会有所缓解,但仍有可能存在。乳腺增生可能导致乳房疼痛和乳头疼痛。 乳腺炎:乳腺炎是乳房的炎症性疾病,可发生于哺乳期或非哺乳期。绝经后女性乳腺炎的发生率相对较低,但仍有可能发
感冒偏头痛怎么做能快速缓解疼痛
李忆 主任医师
苏州大学附属第一医院 三甲
感冒偏头痛是一种常见的症状,可能会影响你的日常生活。以下是一些快速缓解疼痛的方法: 1.药物治疗:可以服用非甾体抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,来缓解疼痛。此外,也可以使用一些含有咖啡因的药物,如复方阿司匹林等,来增强止痛效果。 2.按摩头部:用手指轻轻按摩头部,可以缓解肌肉紧张,减轻疼痛。可以从
颈椎引起的头痛恶心
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
颈椎引起的头痛恶心是一种常见的临床症状,严重影响患者的生活质量。以下是关于颈椎引起的头痛恶心的一些知识: 1.病因:颈椎病变可直接刺激、压迫椎动脉或颈神经根,引起头痛、恶心等症状。常见的颈椎病变包括颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈椎管狭窄等。 2.症状:除了头痛、恶心外,还可能伴有颈项部疼痛、上肢麻木
低血压会不会引起头痛
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
低血压是否会引起头痛,需要根据实际情况来判断。 成年人在静息状态下正常收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg。若低血压患者病情轻微,平时保持平稳的情绪,注意休息,均衡营养,改变体位时动作缓慢,血压控制良好,一般不会引起头痛。 如果患者病情严重,未得到及时有效的治疗,可导致大脑供血供
高血压头痛是怎么回事
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
高血压头痛可考虑是颅内压增高、脑出血、颅内小血管痉挛等因素引起的。 1、颅内压增高 若高血压患者血压控制不佳,导致血压升高,就可能会引起颅内压增高,使患者出现头痛症状。 2、脑出血 高血压患者患脑血管疾病的风险较高,若引起脑出血,就会造成头痛。 3、颅内小血管痉挛 高血压患者血压水平持续得不到控制时
乳腺癌放疗骨头痛是什么原因
史晓光 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
乳腺癌放疗骨头痛的原因一般包括放疗副作用、骨质疏松、骨转移等。 1.放疗副作用 乳腺癌放疗过程中,骨骼组织可能受到一定程度的辐射,容易导致骨骼组织的损伤和炎症反应,刺激周围神经,从而引起骨头痛。 2.骨质疏松 在乳腺癌患者的治疗过程中,可能会对骨骼产生不良影响,导致骨质疏松,使得骨骼更加脆弱和容易受
怎样缓解偏头痛
徐鸿雁 副主任医师
承德医学院附属医院 三甲
偏头痛是临床上非常常见的症状,多发于女性。偏头痛考虑与家族、内分泌等因素有关,有些患者好发于月经前后或月经期。偏头痛还考虑与饮食因素有关,比如吃奶酪、喝红酒,以及食用味精、亚硝酸盐类药物也会引起此类症状出现,所以应避免食用此类食物。头痛发作时,可以使用止痛类药物或者针灸治疗、物理治疗,还可通过中医辨证选择中药治疗。
颈椎病会引起头痛
孙丕云 副主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
颈椎病是会引起头疼的,因为患者的颈椎病会压迫脑部神经根,导致脑部供血不足,所以就会引发头晕头痛,而且颈椎病患者的颈部会有明显疼痛,疼痛可能会放射至头部,所以就会引发头疼。颈椎病的患者平时应注意劳逸结合,避免过度劳累,还要保持良好的姿势和体态。
失眠引起的头痛怎么治疗
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
失眠引起的头痛可以通过多方面的改变进行治疗,首先改变自己的生活习惯,比如喜欢喝浓茶、抽烟、喝酒,喝浓茶咖啡人群,就要少喝甚至不喝这些兴奋性的饮品。其次,要自我调节自己的情绪,听听轻音乐、去散步、广交朋友、多聊天,放松自己的心情。再者,改善自己的睡眠质量,早睡早起,避免过度劳累。最后要注意的如果通过这些方法仍然失眠头痛,就可以去找专科医生,
睡眠不好会引起头痛
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
睡眠不好会引起头痛。睡眠时间短或者睡眠质量不好会使大脑得不到充分休息,出现疼痛症状,称为睡眠性头痛,多见于50多岁人群,临床特点是头痛在睡眠中发作,如果疼痛会导致觉醒患者会表现为入睡困难,还会导致睡眠中觉醒次数增多。另外,也需要考虑由于高血压、高血脂、偏头痛等原因导致,需要根据临床表现和相关检查明确引起的原因。
背上骨头痛是什么原因
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
背上骨头疼痛的原因比较复杂,常见的有以下几种:第一,背部筋膜炎病变以及肌腱韧带以及肌上韧带损伤所造成。第二,局部的小关节紊乱所引起。第三,骨质疏松性病变以及椎体的压缩性骨折所造成。第四,椎间盘突出症、椎体滑脱症、椎体肿瘤性病变以及感染性病变所造成。另外,自身免疫性疾病、强直性脊柱炎也会造成背上骨头疼痛,伴有晨僵的表现。
失眠第二天头痛怎么办
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
在失眠第二天有头痛症状,考虑没有休息好使大脑得不到充分休息引起的症状,应该加强晚上休息。如果经常出现失眠症状,可以口服安神助眠药物治疗,在临床上常用谷维素。如果失眠很严重可以在医生指导下口服阿普唑仑、地西泮等。另外,头痛感觉还需要考虑由于血压高、脑血管疾病导致,由于失眠之后加重疾病,应及时去医院做检查排除心脑血管疾病。