民福康>专家音频>经常半夜3点多醒来是什么原因
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸科一病房
音频内容
经常半夜三点多醒来,首先应排除由于生理性现象导致,如果晚上睡眠较早,睡眠时间已经在六至七个小时以上属于正常生理现象,白天没有异常感觉也不会影响到生活和工作,所以不需要特殊处理。如果睡眠时间较短,白天又头晕、嗜睡、心烦、头痛等症状,主要考虑由于神经衰弱导致,需要在医生指导下,口服安神助眠药物,在临床上常用安神补脑液、酸枣仁丸、人参归脾丸等药物治疗,同时要养成良好睡眠习惯,避免经常熬夜,也要适当活动,提高体质。
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