民福康>专家音频>什么水果对眼睛好
中日友好医院 保健部四部
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一般情况下，含有维生素A、B、C的水果都对眼睛好。含有维生素A的水果包括杏、桃、甜瓜等，这类水果里边都含有丰富维生素A，可以有助于缓解眼睛干涩，可预防视疲劳和干眼症。
含有维生素B比较丰富的水果包括香蕉、葡萄、猕猴桃等，对于改善视力有很大作用。
