民福康>科普推荐>容易上火长痘怎么办
连云港市中医院 皮肤科
科普推荐
容易上火,长痘,多是因为内分泌失调或者是不良饮食生活习惯所引起的,建议先要改变不良的生活习惯,减少吃油脂高,辛辣刺激的食物,需要多吃蔬菜和水果,多饮水,以此来减少上火长痘痘的症状。
另外,上火后,建议多吃清热的苦瓜和莲子等食物,皮肤护理也要得当,化妆后要彻底卸妆。
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