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黄瓜营养成分

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音频内容

  黄瓜含水量比较多,为98%,其他也会富含一些丰富蛋白质、糖类、维生素、微量元素等等,比如说含有维生素C、维生素E,包括钙、铁、磷等等一些微量元素,对于机体来说有清热解渴、利水消肿等功效,比如机体有下肢水肿或者是出现眼睑水肿,可以多吃黄瓜,能够有效利水消肿。

发布于 2021-05-10   浏览4.30万次
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