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大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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补充气血食物在日常生活当中有很多，最常见有红枣、枸杞、猪肝、瘦肉、红糖、花生等等，另外也可以制备一些汤类，比如羊肉汤也能够达到温补阳气等作用，乌鸡汤也是有益气补血等功效。但是在食用这些食物过程当中，一定要注意适量食用，避免过度补充造成身体上损害。
