民福康>专家音频>女人吃黄豆的功效与作用
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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女人吃黄豆对于身体来说比较好，因为黄豆当中含有丰富大豆异黄酮，可以促进女性雌性激素分泌，这样能够有效延缓衰老，同时缓解女性经常发生骨质疏松或者是关节肿痛等等，都会有很好效果，尤其对于情绪方面改善也会有一定辅助效果，比如容易易怒，爱激动，爱生气等等，另外对于睡眠不好人群也能够有效改善，因为黄豆当中含有丰富钾元素以及不饱和脂肪酸，同时对于女性皮肤都会有很好改善作用，使皮肤变得光泽有弹性，延缓衰老。
