民福康>科普推荐>大米富含的营养素是什么?
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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大米当中富含很多营养素,比如有丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质等等,比如维生素B1、B2、叶酸以及钾、钙、磷、硒等等一些矿物质,对于机体维持能量代谢平衡都是有很重要作用,同时也能够促进人体提升机体免疫能力,有效预防疾病等。