民福康>科普推荐>长山药的功效与作用
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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长山药是一个营养丰富食物,不仅能够补充营养,还有补充益气、健脾、止泻等作用,因为食用人群比较广泛,适合小孩、老年人、女性以及其他健康人群或者是受过重大疾病、体质比较虚弱人群都可以吃,长山药是容易引起过敏食物,所以对于有过敏人群要避免吃。