民福康>专家音频>香蕉煮水的功效与作用
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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香蕉煮水吃更有利于人体吸收，尤其对于胃肠道功能比较差人群或者是老年人群可以通过水煮香蕉温热进行食用，这样能够更利于发挥香蕉功效，比如能够有效降血压以及降脂。因为水煮香蕉能够起到润肠通便作用，这样能够有效调整血压、降血脂、促进排便等等，同时对于女性来说也可以起到美容淡斑效果。
