民福康>科普推荐>红豆薏仁米粥的功效与作用
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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红豆薏仁米粥通常能够起到利尿消肿、润肠通便等作用,因为其中含有大量蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养素,脂肪含量很低,所以对于肥胖人群也可以进行食用,同时慢性便秘人群也可以多吃一些,能够促进肠蠕动以及软化粪便,从而达到更好通便效果。