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大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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富含维生素A食物有很多,比如肉类、动物肝脏、牛奶、鸡蛋以及各种干果类都含有维生素A是比较多,维生素A对于眼部功效非常好,比如预防夜盲,经常看电脑看手机导致眼部干涩红肿等症状能够起到很有效改善作用。同时也可以多吃一些胡萝卜,胡萝卜中含有大量胡萝卜素,在人体吸收后能够转化为维生素A。