民福康>科普推荐>长期吃生花生米功效
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长期吃花生米对于调整胃肠道很有效果,因为花生米可以起到润肠通便作用,比如对于有肠燥便秘,排便困难人群,长期吃花生米。能够起到改善作用,另外,花生米是能够补脾益气,对于消瘦、乏力、厌食或者是经常有腹痛、腹泻、腹胀人群来说,也可以适当吃一些,能够起到很好补益气等作用。
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