民福康>科普推荐>长痘痘应该怎么调理才能好
中国中医科学院西苑医院 皮肤科
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长痘痘的因素比较复杂,包括遗传因素、内分泌因素、饮食结构、皮肤护理,以及情绪压力等等,都有可能会使痘痘反复发作,或者是波动,所以对于长痘痘的患者而言,首先需要注意在皮肤护理上,尽量使用清爽的护肤品,在饮食上,要少吃一些辛辣刺激、油腻、热量高的食物,在生活上,作息需要尽量规律,要早睡早起,不要过多的熬夜。
另外,在压力的调整之下,还要注意保持自己情绪的平衡,不要压力过大。