民福康>科普推荐>生完孩子腰疼怎么调理
广州市第一人民医院 妇产科
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生完宝宝后出现腰痛症状,首先应多注意休息,少抱宝宝,少做重活,以免加重腰部疼痛。其次,睡姿和坐姿也非常重要,可以采用侧卧或者是用腰枕垫着腰部,这样也有利于腰痛缓解。
最后,也可以采用频谱仪等医疗器械对腰部进行物理理疗,这样也有利于子宫恢复,利于韧带恢复。总体而言,生完小孩之后多点休息,少做重活,这样可以缓解腰疼症状。
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