民福康>科普推荐>治疗便秘有什么好方法
宿迁市第一人民医院 消化内科
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治疗便秘最主要的是自身行为习惯的改变,也就是饮食及工作生活习惯的调整,比如要多吃粗粮,多饮水,多活动,要养成排便的习惯,最好养成每天定时去排便,但是排便时间不能太长,一般控制在两到三分钟之内,不能长期坐在马桶上面。
另外还要排除特殊疾病,尤其是年龄偏大的患者要排除有没有糖尿病、甲状腺功能减退、肠道本身的特殊疾病,所以要进行血液和肠道镜的检查来进行排除。
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