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浅表性胃炎如何养胃

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浅表性胃炎,可以从正常的饮食和生活习惯上进行改变,日常饮食需要注意以下几点:

第一、一天三餐需要按时吃饭,吃饭不可过饱,强调必须吃早餐,尽量不要吃过多的油腻食物。

第二、晚上吃晚餐最好选择容易消化的食物,少吃肉类。

第三、十点钟以后尽量不要吃东西,这样可以有效防止睡前消化不良

第四、尽量不要吃生冷、辛辣的食物,防止对胃黏膜产生刺激,造成损伤。

第五、平时可以多吃些含纤维素和维生素丰富的食物,例如新鲜蔬菜及水果。

第六、由于豆腐、豆浆、牛奶等食物具有保护胃黏膜的作用,所以日常也应该多吃一些。

第七、慢性浅表性胃炎更应该注意酸碱平衡,不要过多吃酸性的食物。

发布于 2025-02-23   浏览3.99万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

慢性浅表性胃炎伴胆汁反流严重吗
林森 主任医师
山东大学第二医院 三甲
慢性浅表性胃炎伴胆汁反流在一般情况下并不属于特别严重的疾病。 慢性浅表性胃炎伴胆汁反流是较为常见的一种胃部疾病,其病变主要局限于胃黏膜层,未侵犯到黏膜下层,且多数患者在经过规范的治疗、饮食调整以及生活习惯的改善后,症状可以得到缓解,甚至逐渐康复,所以此病通常并不严重。但仍需及时治疗,因为在胆汁和胃酸
胃疼消化不良怎么办
朱培一 副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
胃疼消化不良可以通过调整饮食、注意饮食时间、改善饮食习惯等方法处理。 1.调整饮食 避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料,这些食物可能加重消化不良症状。增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全麦面包等,有助于促进肠胃蠕动。 少食多餐,避免过度进食。 2.注意饮食时间 定时进餐,避免长时间空腹或过度
宝宝大便发白怎么回事
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
宝宝大便发白可能是饮食因素、脂溶性维生素吸收不良、先天性胆总管囊肿、胆道闭锁等因素引起的。 1.饮食因素 如果宝宝近期食用了过多的高脂肪食物,可能会导致脂肪消化不良,使大便颜色发白。 2.脂溶性维生素吸收不良 宝宝如果长期腹泻、消化不良,可能会导致脂溶性维生素(如维生素K、维生素A)吸收不良,从而使
四个月宝宝呕吐是怎么回事
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
四个月宝宝呕吐可能与受凉、消化不良、感染、胃食管反流等因素有关。 1.受凉 如果保暖措施不到位,宝宝腹部受凉,可能影响胃肠道系统,导致呕吐。 2.消化不良 由于喂养不当或母乳异常,导致宝宝消化障碍,引起胃肠蠕动异常,出现呕吐症状。 3.感染 如轮状病毒感染,会破坏小肠黏膜,影响消化功能,导致呕吐和腹
宝宝睡不实是怎么回事
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
宝宝睡不实可能由多种原因引起,包括生理需求、睡眠环境、过度刺激、疾病因素等有关。 1.生理需求 宝宝可能需要换尿布、感到饥饿或口渴、过热或过冷等。 2.睡眠环境 噪音、明亮的光线或不熟悉的环境可能干扰宝宝的睡眠。 3.过度刺激 宝宝在白天接受过多的刺激,如过度玩耍、观看刺激性的电视或使用电子设备,可
月经期间吃葡萄好吗
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
月经期间吃葡萄是有益的,但也需要适量。 葡萄中的葡萄糖和果糖能够迅速为身体提供能量,有助于缓解月经期间因失血而导致的乏力、疲惫等症状。同时,葡萄中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化,缓解月经期间可能出现的便秘问题。此外,葡萄中的抗氧化物质,如维生素C、花青素等,能够清除体内自由基,保护细
宝宝吐奶拉稀怎么回事
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
拉稀即腹泻。宝宝吐奶腹泻可能与喂养不当、食物过敏、胃肠功能紊乱、消化系统感染等因素有关。 1.喂养不当 喂养速度过快、喂养量过多或频繁更换奶粉等,都可能导致宝宝消化不良,进而出现吐奶和腹泻。 2.食物过敏 宝宝可能对某些食物成分过敏,如牛奶、鸡蛋等,过敏反应可能导致吐奶和腹泻。 3.胃肠功能紊乱 如
新生宝宝打嗝怎么回事
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
新生宝宝打嗝可能是由膈肌发育不完善、喂养不当、受寒等原因引起的。 1.膈肌发育不完善 新生儿的膈肌发育尚未成熟,容易受到外界刺激,如吸入冷空气或吃奶过快等,导致膈肌痉挛,从而引发打嗝。 2.喂养不当 如果喂奶姿势不正确或奶瓶奶嘴孔过大,可能导致宝宝吸入过多空气,进而刺激膈肌,引起打嗝。此外,宝宝吃得
子宫肌瘤患者可以吃阿胶吗
任常 副主任医师
北京协和医院 三甲
子宫肌瘤患者通常可以吃阿胶,但建议在医生的指导下适量食用 。阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效,对于子宫肌瘤患者来说,适量食用阿胶可以改善贫血症状,并可能对月经过多等症状有一定的辅助治疗作用。然而,需要注意的是,阿胶属于滋补品,过量食用可能会增加胃肠道的负担,导致消化不良等问题。因此,子宫肌瘤患者在食
宝宝发烧肚子胀怎么回事
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
宝宝发烧肚子胀可能与消化不良、胃肠功能紊乱、肠道感染等因素有关。 1.消化不良 宝宝的消化系统尚未发育成熟,饮食不当或食用不易消化的食物可能导致消化不良,肠道内积气,从而引起肚子胀。 2.胃肠功能紊乱 由生物、心理、社会因素等相互作用引起,可导致食物得不到充分消化,从而引起腹胀。 3.肠道感染 肠道
慢性浅表性胃炎伴糜烂怎么办
王秀珍 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
慢性浅表性胃炎伴有糜烂,糜烂基本上是在胃的黏膜。胃分4层,最外层的是黏膜层,如果在黏膜层发现充血水肿,黏膜出现了一些炎症,就叫浅表性胃炎。如果有一些出血点或者是散在的糜烂,还是在胃的浅表。在治疗上,主要分为西医治疗和中医治疗。1.西医治疗从西医来说,需要应用抑酸药、胃动力药、保护黏膜药等进行治疗,比如奥美拉唑、莫沙必利、胶体果胶铋等。西医
浅表性胃炎的症状
王秀珍 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
慢性浅表性胃炎的症状,有的人得了慢性浅表性胃炎并没有明显的症状,可能偶尔会有一些胃不舒服或者疼痛、胀或者偶尔或消化不良。但是严重的浅表性胃炎可能会出现饭后肚子胀气、疼痛,疼痛的面应该是在中腹部的,有的时候可能面比较广,跟溃疡还是有一定的区别的。临床上常见的一些症状,比如恶心、反酸、烧心、打嗝,甚至有的人还会腹泻,可能都和浅表性胃炎有一定的关系。浅表性胃炎发病率非常高,如果去做胃镜,成年人90%以上都有。症状不重的时候不需要治疗,偶尔有一次胃胀或者吃的不合适、恶心,也可能通过生活方式的改变而自愈。如果有一些症状,譬如恶心、腹胀,之后又出现烧心、反酸、打嗝、大便稀溏等症状,这种情况下应该去到医院就医。浅表性胃炎,有的时候还和人的精神状态有关系。譬如这段时间的焦虑或者工作压力的大,完了以后情绪变化,可能也会导致浅表性胃炎。所以这种病人基本上可以按疏肝理气调理,可能会得到很好的效果。如果浅表性胃炎合并口臭、口中异味,需要去医院查幽门螺旋菌,因为幽门螺旋菌破坏胃黏膜是非常严重的,所以必须要到医院去做碳13或碳14,来确诊是不是有幽门螺旋菌感染,这种情况下可以用一些杀幽门螺旋菌四联药的治疗。
疑似浅表性胃炎,如何调养
王秀珍 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
没有确诊的浅表性胃炎调理,可能是没做胃镜,怀疑自己得了胃炎,鉴于成年人浅表性胃炎发病率的高,浅表性胃炎可能是存在的,此时需要注意生活规律,按时睡觉,吃饭也得规律,不能饥一顿饱一顿,饮食上不要吃刺激胃黏膜的食物,譬如过冷、过热、过硬的食物,都可能造成黏膜的损伤。现在年轻人熬夜一般都一两点钟才休息,对胃也是特别不好的。如果经常酗酒、抽烟、咖啡,也是对黏膜的一种伤害。如果改掉这些问题,这个病也可能就缓解了。但是如果因为幽门螺旋菌引起的,每个人感觉自己胃不舒服的时候,要注意是否有口臭。如果有口臭,建议病人到医院去查幽门螺旋菌,如果有幽门螺旋菌感染,要尽快进行四联治疗,杀掉幽门螺旋菌,因为幽门螺旋菌是致胃炎、溃疡,甚至胃癌的首要因素。
慢性浅表性胃炎症状
姚轶 副主任医师
淮安市中医院 三甲
慢性浅表性胃炎,大多数患者没有任何的临床症状,有症状的患者主要表现为非特异性的消化不良症状,如上腹痛、腹胀、餐后饱胀以及早饱感,进食时,可以加重或者减轻,还会有食欲减退、嗳气、反酸、恶心等症状。部分慢性浅表性胃炎的患者也可伴有消瘦、乏力、健忘、焦虑、抑郁等精神症状,如果胃黏膜有明显糜烂,可因黏膜长期少量出血,引起缺铁性贫血,出现面色苍白、头晕乏力等贫血表现。
消化不良吃什么食物好
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
消化不良的饮食调理主要有以下几个方面:第一、尽量吃少盐少油的食物,多进食蒸的煮的或者炖的食物。第二、尽量减少冷饮和产气的碳酸饮料以及过甜的食物。第三、尽量养成分餐制,少量多餐,饮食速度要慢。第四、尽量少吃油炸、油煎的食物,以及少吃辛辣刺激性的食物。
小儿消化不良如何调理
朱玲玲 主任医师
苏北人民医院 三甲
小儿消化不良,有可能是由于东西吃的太多,不能消化或者着凉、消化不功能不好、得了其他疾病等所致,此时家长可以给孩子吃一些益生菌,如枯草杆菌二联活菌颗、双歧杆菌三联活菌散等。其次,还可以吃一些健脾胃、助消化的药物,如消食口服液等,当然最主要的是要去查明原因,从根本上去除原因,把原发病治好。