民福康>科普推荐>刚流产吃什么恢复的快
广州市第一人民医院 妇产科
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刚做完流产后在饮食上可以多吃点营养肉类,比如鱼类、禽类,都是非常容易吸收和有营养。所谓鱼类有各种鱼,比如鲫鱼、草鱼都可以,做法上可以蒸煮或者做汤,这些都容易利于身体营养吸收,另外饮食上还可以多吃蔬菜、水果。流产后蔬菜水果都是可以服用,因为这样利于消化道通畅和吸收,再有一个休息也非常重要,在家里可以多躺也可以做一些适当运动,比如散步,所以流产后注意饮食和休息对身体恢复都是非常有意义。
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