民福康>专家音频>高血压能吃蜂蜜吗
宿迁市第一人民医院 心血管内科
音频内容
高血压可以吃蜂蜜,因为适量蜂蜜对于血压影响不大。饮食对于血压影响主要是钠盐,如果钠盐摄入量过多,血压会升高与钾盐成负相关,钾摄入量多血压会低。高蛋白质摄入属于升压因素,饱和脂肪酸也属于升压因素,饮酒量与血压呈水平线性相关,尤其与收缩压相关更强。
我国人群叶酸普遍缺乏,导致血浆同型半胱氨酸水平增高与高血压发病正相关,尤其增加高血压引起的脑卒中的风险。
因此,蜂蜜不在与血压影响的食物中,所以高血压可以吃蜂蜜。但是蜂蜜属于糖类,如果过多食用蜂蜜会增加体重,适量服用蜂蜜对于血压没有影响。
中国中医科学院广安门医院
老年病科
北京中医药大学第三附属医院
心血管科
北京中医药大学东直门医院
心血管内科