民福康>专家音频>痛经吃什么水果
淮安市妇幼保健院 产科
音频内容
痛经时可以吃以下几种水果。
第一、荔枝。经期来临前可以吃一些荔枝,可以缓解痛经。
第二、苹果。苹果也可以缓解痛经。
第三、桑葚。桑葚不但能缓解痛经,而且可以改善血液供应,出现血红细胞生长,防止白细胞减少。
第四、香蕉。香蕉可增强机体对疾病的抵抗能力,而且可以保护神经系统,多吃可以缓解痛经。
第五、榴莲。榴莲性热,可活血散寒,缓解痛经。
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