民福康>科普推荐>经期不能吃什么
淮安市妇幼保健院 妇科
科普推荐
经期由于生理原因,尽量要多吃易消化、清淡的食品,不能吃生冷刺激性食品,也不宜剧烈活动,不宜饮酒,注意保暖。
其次,在经期也不能够行体育活动和剧烈活动,不能吃生冷含量的食物,因为如果吃了生冷食品或者饮酒,容易导致经期延长,出现痛经,经量增多等情况。