民福康>科普推荐>泡脚注意事项
淮安市妇幼保健院 中医科
科普推荐
泡脚是一个很好养生保健方法,我们在平时泡脚同时需要注意以下事项:
第一、不能空腹时泡脚,因为在泡脚过程中身体消耗很多热量,容易导致低血糖。
第二、不能餐后立即泡脚,如果饭后立即泡脚容易因为温度升高,热量刺激皮肤,使血管扩张,消化器官中血液相对减少,从而妨碍食物消化和吸收。
第三、水温不能过高,一般是40度左右。
中国中医科学院广安门医院
内分泌科
中山大学附属第一医院