治疗胃肠胀气的有效方法

　　有很多原因都可以引起胃肠胀气，胃肠胀气从临床上来分，可以分为功能性生理性和病理性三类，一般生理性胃肠胀气多见于新生儿，特别是早产儿，对于功能性胃肠胀气，大部分患者不需要特殊处理都能自行缓解，而预防胃肠胀气也很重要，首先需要避免吃一些容易产生胀气的食物，比如可溶性纤维、淀粉类食物，以及寡糖的食物和牛奶，平常可以吃些豆芽制品、酸奶、含有纤维素的食物，在吃东西的时候要细嚼慢咽，不要一次吃的太多太饱，建议常喝稀粥，喝点稀醋促进消化，避免喝碳酸饮料，适当增加运动，如果有想排气的感觉，不要憋着，一定要释放出来，让肠胃舒解一下压力。

　　在消化不良的时候，可以吃一些辅助药物来治疗，还可以吃一些消胀的中药，如陈皮、厚朴等，如果胃肠胀气在经过上面的治疗之后一直得不到缓解，则应该要及时到医院来检查，以免延误治疗。