月经量少是什么原因吃什么可以调理

月经量少指的是一次经期出血量小于5毫升，一般是不正常的，可能是内分泌紊乱、先天性子宫发育不全、宫腔粘连等原因造成的。 1、内分泌紊乱 如果女性近期精神压力过大或者存在过度节食、长期熬夜等情况，可能会导致内分泌紊乱，使子宫内膜不能正常生长和脱落，从而导致月经量少。 2、先天性子宫发育不全 如果女性存在先天性子宫发育不全的情况，子宫体积会相对较小，子宫内膜的面积也相对较少，在月经来潮时，由于子宫内膜脱落较少，月经量也会明显变少。 3、宫腔粘连 如果女性之前有多次流产史或者宫腔操作时，容易引起子宫内膜基底层受损，引发宫腔粘连。当宫腔粘连时，月经期间的子宫内膜不能正常脱落，就会导致月经量减少。 因此当女性多次出现月经量少的情况，应引起重视，及时到医院就诊，以免耽误治疗。

子宫肌瘤一般不会导致月经量减少，月经量减少可能是由于身体着凉或者是内分泌紊乱等因素所引起。 1.子宫肌瘤 在正常的情况下，子宫肌瘤并不会导致月经量减少，如为粘膜下子宫肌瘤或体积较大的肌壁间子宫肌瘤，可能因增加子宫内膜面积导致月经量增多。 2.身体着凉 在月经期间时，女性没有注意身体保暖，身体着凉，可能会使经血排出不畅，就会导致经血量减少，可能还伴有痛经。 3.内分泌紊乱 垂体瘤、甲状腺功能减退等疾病，有可能会导致女性体内激素水平紊乱，对月经量造成影响，可能会导致月经量减少或月经量增多，还会使月经周期出现异常。长期存在月经量过少的情况，需重视起来，尽早就医检查治疗，避免影响到生殖系统健康。

雌激素六项是内分泌科医生常常开据的一个检查，其中包括和性激素有关的六项指标，睾酮、雌二醇、孕酮、促黄体生成素、卵泡生成素和泌乳素。 因为它包含的指标比较多，所以临床上用这几个指标就可以大体判断一些疾病了。雌激素六项水平异常，有可能会导致月经的异常。 但是这几个结果正常，也不一定不出现月经的紊乱。因为月经的量少或者是推迟，还和其他疾病有关系。比如严重的甲状腺功能亢进症、严重的甲状腺功能减退症、库欣氏综合征以及垂体和下丘脑相关腺体的其它内分泌异常。 很多内分泌方面的疾病都可以导致月经量少。所以如果有月经量少，建议到医院去进一步完善其他相关检查，看有没有其他方面的疾病。

女性血虚风燥的症状有口干舌燥、便秘、月经异常等。 1、口干舌燥 血虚风燥是阴血亏虚化燥生风形成的病理表现，由于身体内燥热生成，较容易出现口唇干燥、口渴等症状。 2、便秘 因为燥邪内生，耗伤阴液，可能会出现大便干燥、便秘表现。 3、月经异常 血运充盈才能促使月经正常，血虚风燥时，女性可能会因为血液生成不足，出现月经量少或不规律表现。 此外，女性还可能有头晕目眩、头发干枯、烦躁不安等表现。

气虚血虚考虑是饮食不节、过度劳累、久病体虚、脾胃功能失调等造成的。 1、饮食不节 长期过度节食，营养摄入不足，可导致气血亏虚。 2、过度劳累 长时间过度劳累，可消耗气血，引起气血虚。 3、久病体虚 长期生病，身体会比较虚弱，营养无法及时吸收，气血津液来源不足，进而会导致隐血亏虚。 4、脾胃功能失调 脾胃是后天之本、气血生化之源，如果脾胃功能受损、减弱，或者营养物质摄入不够，可导致气血亏虚。

血虚通常可以吃阿胶糕，具体分析如下： 阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁等食物制作而成，其属于补血滋阴的食物，有利于为身体补充蛋白质、矿物质、微量元素，帮助身体补充血容量，改善疲乏无力、面色苍白的情况，对于血虚是有益的。但阿胶糕属于食物，无法完全达到药物的作用，所以血虚严重时，需要及时给予当归、白芍、桂圆、黄芪等中药系统化治疗，还可以采取三阴交穴、阴陵泉穴、血海穴等穴位，促进气虚流动。

气血虚可以通过饮食、中药、针灸等方法改善病症，具体如下： 1、饮食 患者需要三餐定时定量，营养均衡，避免过度节食或食用不健康的食物，多吃红枣、山药、莲子等有助于补气血的食物。 2、中药 气血虚的患者需要遵医嘱使用熟地、当归、川芎、党参、白术、茯苓、甘草等药物，调节气血，改善疲乏无力的情况。 3、针灸 平时可以坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，帮助疏通经络，活动血脉。

产后50天气血虚可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法治疗，具体如下： 1、一般治疗 患者需要保持充足的休息，避免过度劳累。饮食上可多食用大枣、桂圆、山药等食物，其有助于补充气血。 2、药物治疗 患者在医生的指导下，可以服用归脾丸、乌鸡白凤丸、十全大补丸等药物来治疗气血虚。 3、物理治疗 可以针对关元、神阙、足三里等穴位进行针灸、按摩、拔火罐等，有助于疏通经络，缓解气血不足的症状。

气血虚的调养方法包括饮食调理、运动调理、药物调理等。 1、饮食调理 患者应注意饮食的多样化，适当多吃一些有助于滋阴补血、补益气血的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻、核桃等，有助于缓解气血虚。 2、运动调理 适当的运动可以帮助促进身体的气血循环和新陈代谢，从而改善气血虚的症状，包括散步、慢跑、打太极等。 3、药物调理 上述方法无明显改善时，还可以遵医嘱使用八珍丸、人参归脾丸、十全大补丸等中成药进行治疗，起到补益气血的作用。

血虚是否会导致月经推迟需结合具体情况分析。 血虚是由于血液亏虚，脏腑和形体官窍失于濡养，可表现出心悸失眠、手足发麻、体倦乏力等全身虚弱的证候。如果女性存在血虚的情况，可导致胞宫丧失濡养，进而影响到子宫内膜的正常增生和脱落，从而导致月经推迟。但是，由于血虚的程度因人而异，若病情相对较轻，可能对内膜的生长影响较小，患者可能没有明显月经推迟的表现。

要根据个人情况来看，医学上认为正常月经量是每次20～80mL，如果是少于20mL或者只是用护垫的点点滴滴出血，则属于月经过少，这时要及时到医院检查是否有内分泌失调，以及其他生殖系统畸形等异常情况，如果子宫内膜不薄，激素检查也正常，则不会引起不孕，跟个人体质有关。如果月经过少或者月经量是逐渐减少、突然减少，以及做完人流之后月经减少等情况，有必要及时到医院检查，排除器质性病变或者其他因素，因为可能会影响到今后生育，要及时诊治。

月经量很少可能是因为生理因素、病理因素导致的，需要根据具体的情况决定处理方法。1.生理因素首先是遗传因素，有的女孩就是月经量少，从一开始来月经量很少，但是对多少其实是有个范围的，一般只要每个周期的月经量能够超过20ml，就不算真正的少，可能跟别人相比平均值少一点，但是人群都是正常范围，而不是正常点，所以也可以认为是正常情况，不用处理。还有就是确实随着女性激素水平的下降，到了快要绝经的时候，月经量会稍微少一些，这是在有些女性可能是有这种情况的，也不用进行特殊处理。2.病理因素首先是创伤导致的，比如频繁做人工流产、刮宫，尤其是做完了手术以后有一些宫腔的粘连或者继发感染，或者是少见的病人发生了子宫内膜结核，这种情况可能都有月经量减少，有的人可能通过药物能够一定程度上恢复，但是有的这种不可逆的内膜损伤可能就很难恢复了。再者是内分泌因素，卵巢早衰是指40岁以前排卵和激素水平分泌的功能下降到正常以下，这个叫卵巢早衰，这个时候也得分两种情况，如果现在月经周期还是很规律，只是月经量有点减少，一般不建议特别积极地去做处理，但前提是查了激素水平还是在育龄的范围之内，不太建议去补。如果非要让来的量很多，此时健康获益跟用药风险去权衡是弊大于利的。有一种情况就是内膜很薄，怀孕困难的时候，大夫可能会建议积极去用药，增加内膜厚度，同时增加月经的量，目的是要有利于怀孕。所以如果没有怀孕的计划，卵巢内分泌的指标也还正常，月经周期也很规律，这种月经量减少没有必要积极去用药。

宫腔粘连最多的症状就会引起月经改变，特别是很多患者出现月经减少，如果是月经减少，又有生育要求，是需要手术治疗的，手术治疗之后要辅以药物治疗，促进子宫内膜修复，也要用一些抑制纤维化的药物减少纤维束再次粘连机会，也可以给予一些宫腔的支架治疗，预防术后粘连的再次形成。还有个非常重要的一方面，就是做完手术以后，还要在一段时间内，比如术后的两周或者一个月的时候要给予宫腔镜二探，这时候如果有一些细小的粘连出现，可以及时分离，预防粘连再次的发生。其他还有中医中药的治疗，改善局部血流，月经得到一定程度改善，其实就是子宫内膜得以修复了，这是非常重要的，所以也是临床判断患者术后治疗是否有很好的疗效的标准。

出现血虚症状时，需要分析一下具体原因，例如是因为饮食不健康导致营养不良所引起的血虚，还是由于出血太多导致的血虚，总之，不管是哪一种原因都可以吃含有铁的食物，比如猪肝、菠菜等。另外，还可以配合服用中药来进行调理，比如四物汤、复方硫酸亚铁等，都可以缓解血虚症状。

气血虚导致脱发一般来说都是在疾病之后，一般来说随着身体康复，随着气血旺盛，头发可以长出来，也就是可以恢复，发为血之余，气血不足时候，没有气力去升发，因此脱落多生的也少，当身体五脏六腑机能变好时候，气血旺盛时候，头发还是能够长出来。

如果以气虚为主，主要表现为身疲乏力、盗汗、腹泻、消化、气短等全身功能衰退时候。如果以血虚为主，表现为面色苍白、唇色黯淡、心悸失眠、失眠多梦、头晕耳鸣、皮肤干燥等。由于气血关系非常密切，气能够生血行血，也能够使血液净化，两者之间相互影响，相互作用。