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大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
科普推荐
心里堵得慌、难受、压抑,这样情况可以通过心理咨询方式来进行改善,专业心理咨询师会采用一对一咨询方式,比如采用认知行为治疗、动力学分析或者是音乐治疗等多种方式能够有效改善,同时在日常生活当中可以跟亲朋好友进行倾诉,在倾诉过程中宣泄不良情绪也能够得到有效缓解。