民福康>科普推荐>骨折手术后吃什么恢复快
济南市第四人民医院 脊柱外科
科普推荐
手术骨折以后,可以吃以下食物或药物,有助于恢复比较快。
第一、可以吃富含钙质食物,包括牛奶、小鱼、虾、木耳、海带、坚果、芝麻等,这些富含钙质的食物可以直接促进骨折愈合,使骨强度增加,并且有助于促进恢复。同时,也可以补充维生素D。
第二、可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中富含维生素,有助于抗炎和促进愈合。
第三、可以吃些优质蛋白质,包括鱼肉、瘦肉等,对于恢复骨折有很好作用。
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