民福康>科普推荐>骨裂吃什么东西恢复的比较快啊
济南市第四人民医院 脊柱外科
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骨裂以后,患者需要吃一些富含钙质食物,有助于促进恢复,比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等,这些都可以促进骨折愈合。同时,也可以多食用一些丰富蔬菜和水果,因为骨裂一般都会伴随着炎症刺激和渗出,这些富含维生素食物有助于促进炎症吸收。
另外,骨折还会伴随着一些软组织挫伤和蛋白质流失,所以多补充一些优质蛋白质,比如鱼肉、瘦肉等。
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