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济南市第四人民医院 脊柱外科
科普推荐
腰肌劳损治疗方法:
第一、需要进行一定休息,避免不良姿势刺激。
第二、需要进行康复训练理疗,请有经验医师针灸、按摩等,手法减轻局部疼痛。
第三、严重时可以去正规医院,在医生指导下应用非甾体类消炎镇痛药和舒筋散寒、活血化瘀中成药。
第四、平时不疼时候进行锻炼,包括腰背部肌肉力量锻炼和有氧锻炼。
第五、持续不缓解去正规医院进行一定检查和微创治疗。
中国中医科学院望京医院
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北京中医药大学东直门医院
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