民福康>科普推荐>柠檬有什么作用
扬州市中医院 皮肤科
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柠檬当中含有丰富的维生素C,维生素C可以阻碍黑色素合成,长期使用柠檬可以起到增白的效果。柠檬的味道特别酸,所以孕妇比较喜欢食用。柠檬当中含有丰富的柠檬酸,可以作为上等调味料,用来调制饮料、化妆品和药品。
另外柠檬能够化痰止咳、生津健胃,可以用来治疗支气管炎、百日咳、坏血病等。服用柠檬水还可以抗皮肤衰老、提高免疫力、预防心血管疾病,而且可以帮助减肥。注意肠胃不好的人,要避免长时间饮用柠檬水。