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孙海霞医生

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副主任医师老年病科

解放军第309医院三甲 >

实名认证 执业证编号 2017******0961

擅长： 呼吸系统感染性疾病、支气管哮喘、阻塞性肺病、高血压、冠心病、糖尿病等。

医生简介： 孙海霞，女，1972年12月出生。1997年毕业于北京大学医学部，学士。2000年毕业于中南大学湘雅医... 详情

孙海霞的预约挂号

解放军第309医院

公立未开通挂号第一执业

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微信：可搜索微信公众号“解放军第309医院”预约；

电话：可拨打010-67002630(预约挂号),010-66775029(总机),010-66775010(医务值班室)；

现场：可通过人工窗口或院内自助机进行预约挂号。

孙海霞医生的科普

80岁老人高压多少正常

孙海霞

副主任医师解放军第309医院

80岁老人正常血压范围与60岁以下人群一致，即收缩压90140mmHg，舒张压6..

1.36万

2026-04-08

老年人适合做哪些运动

孙海霞

副主任医师解放军第309医院

老年人适合进行低至中等强度、能改善心肺功能与肌肉力量的运动，如步行、太极拳、游泳..

5575

2026-03-24

老人长期卧床能活几年

孙海霞

副主任医师解放军第309医院

老人长期卧床的存活时间受多种因素影响，通常在数月至数年不等。无基础疾病且护理良..

9203

2026-09-27

老人长期卧床能活几年？

孙海霞

副主任医师解放军第309医院

老人长期卧床的存活时间受多因素影响，一般在数月至数年不等，关键取决于基础健康状况..

1150

2026-09-27

老年病科科普更多>

如何有效的预防老年痴呆症呢？

李秀华

主任医师承德医学院附属医院

预防老年痴呆症需从多方面入手，核心是在中年及以上阶段（尤其是60岁后）通过生活方式调整、认知训练及医疗干预降低风险。一、保持认知活力持续参与益智活动（如阅读、棋类、学习新技能），每周至少2次社交互动，可延缓大脑功能衰退。研究表明，高频认知刺激能降低神经退行性疾病发病风险。二、优化饮食结构增加深海鱼（富含Omega3）、坚果、深色

1.48万

如何预防老年痴呆？

王淼

副主任医师承德医学院附属医院

预防老年痴呆需从多维度入手，关键是在中年至老年阶段（4575岁）保持认知活跃、控制基础疾病、坚持健康生活方式，以降低大脑功能衰退风险。认知功能维护保持持续学习与思维训练，如阅读、学习新技能或参与益智游戏，每周至少进行3次认知活动可延缓大脑衰老。社交互动同样重要，定期与亲友交流或参与社区活动，维持情感联结，减少孤独感对认知的负面影响。

1.51万

如何预防老年痴呆症呢?

赵慧颖

主任医师吉林大学第一医院

预防老年痴呆症需从多维度干预，包括认知训练、规律运动、合理饮食及心脑血管健康管理，综合降低大脑退化风险。一、保持大脑活跃认知训练：坚持阅读、学习新技能（如乐器、外语）或进行益智游戏，维持神经突触连接（神经元间传递信号的结构），延缓大脑衰老。社交互动：参与社区活动、亲友聚会，通过语言交流和

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老人不吃饭只喝水能活多久？

曾志军

副主任医师中南大学湘雅医院

老人不吃饭只喝水的生存时间受多因素影响，通常在12周内，但存在个体差异。若老人身体状况良好、无基础疾病，可能维持更久；若有严重基础疾病或器官衰竭，时间会显著缩短。基础健康状况影响身体机能正常、无重大疾病的老人，仅喝水可能维持1014天；若存在营养不良、肌肉萎缩等情况，生存时间可能缩短至57

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