井路路医生

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井路路

其它临床营养科

北京大学第一医院三甲 >

医院全国第11

擅长： 慢性肾脏病，腹膜透析治疗，糖尿病，肥胖，营养不良

医生简介： 医学硕士；,2013年毕业于北京大学医学部；,长期从事糖尿病、慢性肾脏病等多种疾病的营养治疗和教育，在... 详情

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嗓子疼喝红糖水好吗

窦攀

副主任医师北京大学第一医院

嗓子疼时不建议喝红糖水，可能会刺激咽喉，加重疼痛和不适。可采取保持水分摄入、避免刺激性食物、注意休息、药物治疗等措施。如症状持续或加重，应及时就医。嗓子疼喝红糖水并不能缓解症状，因此不建议嗓子疼的患者饮用红糖水。从西医“营养学”的角度来看，红糖水并没有治疗嗓子疼的功效。相反，饮用红糖水可能会刺激咽喉，加重疼痛和不适。在出现嗓子疼的情

1.47万

人参果干怎么吃

赵玲

副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

人参果干是一种常见的中药材，也被称为蕨麻，具有较高的营养价值和药用价值。以下是关于人参果干的一些食用方法和注意事项： 1.直接食用：将人参果干洗净后直接食用，可作为零食或保健品。 2.泡茶饮用：将适量的人参果干放入茶杯中，用沸水冲泡后即可饮用。可根据个人口味加入蜂蜜或柠檬等调味。 3.煮粥或煮汤：将人参果干与大米、瘦肉等食材一起煮粥或煮汤

1.64万

6种食物消肿很厉害

刘庆春

副主任医师解放军总医院第三医学中心

6种食物消肿很厉害冬瓜、芹菜、生姜、苹果、黑豆、海带是常见消肿食物，其含钾、膳食纤维或抗氧化成分，可促进水分代谢或调节体内渗透压，辅助缓解局部或全身肿胀。 ### 冬瓜冬瓜含大量水分与钾元素，热量低且利尿作用明确，适合轻度水肿人群，如久坐引发的下肢肿胀，可清炒或煮汤。 ###

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dha吃多了会有什么后果吗

彭武江

副主任医师广东省妇幼保健院

DHA是人体所需的重要Omega-3脂肪酸，适量摄入对健康有益，过量摄入则可能带来不良影响，尤其在长期高剂量情况下。儿童过量摄入：可能导致出血风险增加，如鼻出血、皮肤瘀斑等，因DHA会抑制血小板聚集功能。孕妇过量摄入：每日补充量超过3g时，可能增加产后出血风险，同时可能影响新

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