可通过保持头皮卫生、调整饮食、积极治疗原发疾病等方法预防头部单纯糠疹，分析如下：
1、保持头皮卫生
健康人群平时要定期洗头，洗头时避免使用刺激性的洗发水，同时要使用清水将洗发水完全冲洗干净，避免洗发水残留。
2、调整饮食
健康者要限制高糖食物、高油脂食物的摄入，如猪肥肉、奶油蛋糕、糖果、油炸食物等。
3、积极治疗原发疾病
若患者存在银屑病，需积极进行治疗，可通过准分子激光、长波紫外线光疗、中波紫外线光疗等方法治疗。
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