多发性脂囊瘤暂无有效预防措施，可通过保持皮肤卫生、合理饮食、定期体检等方式降低患病风险。
1、保持皮肤卫生
注意皮肤的清洁卫生，每日使用温水清洁皮肤，避免油脂、皮屑长时间堆积，选择柔软的衣物，避免皮肤频繁受到刺激。
2、合理饮食
避免高脂饮食，以防刺激皮脂分泌，保持膳食营养均衡，禁食辛辣刺激性食物。
3、定期体检
定期进行健康检查，观察皮肤有无异常病变，若出现异常肿块，应立即就医。
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