预防心肌损害的方法有保持健康的体重、良好的生活习惯、积极治疗基础病等。
1.保持健康的体重
人体日常生活中应该保持健康的体重，将其体重和体质指数控制在正常范围内，可以在一定程度上降低心肌损害的风险。
2.良好的生活习惯
人体平时还应该养成良好的生活习惯，严格戒烟戒酒，减少尼古丁和酒精对其心肌细胞产生的刺激，预防心肌损害的发生。
3.积极治疗基础病
人体存在高血压、高脂血症、糖尿病等疾病时，应该严格遵医嘱用药，将其血压、血脂、血糖等水平控制在正常范围内，有助于降低其患病的风险。
相关问答
心肌损害该如何预防？
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