预防肝脂肪瘤的方法有合理避孕、养成良好的生活习惯、定期体检等。
1.合理避孕
人体日常生活中应该选择合理的避孕方法避孕，避免长期大剂量服用避孕药物，以免体内激素水平发生变化，诱发肝脂肪瘤的形成。
2.养成良好的生活习惯
人体平时还应该养成良好的生活习惯，注意饮食清淡、避免进食油腻的食物，保证充足的睡眠，禁止熬夜，有助于预防肝脂肪瘤。
3.定期体检
人体还需要定期去医院体检，虽然不能预防肝脂肪瘤的发生，但是可以早期发现和治疗肝脂肪瘤，降低疾病复发的概率。
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