骨化性肌炎的预防方法包括合理运动、损伤后及时治疗、定期检查等。
1.合理运动
日常生活中运动期间应注意避免外伤，运动时做好热身训练并佩戴好护具，防止外伤增加疾病发病几率。
2.损伤后及时治疗
若是出现局部关节损伤后，应及时治疗，防止损伤进一步加重造成局部骨纤维增殖。
3.定期检查
长期剧烈运动或存在外伤等高危人群应注意定期进行关节检查，有助于早发现早预防。
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