产瘤并无有效的预防措施，减少阴道助产分娩、保持大便通畅、控制产程时间等方法可以降低产瘤发生的概率。
1.减少阴道助产分娩
孕妇在分娩过程中如非必要，尽量避免使用产钳、胎头吸引器等助产工具帮助分娩，防止产瘤的出现。
2.保持大便通畅
孕妇怀孕期间还应该尽量保持大便通畅，防止其出现腹内压过高的情况，从而引发胎膜早破，进一步导致其发生产瘤的情况。
3.控制产程时间
孕妇分娩时，还需要控制产程的时间，尽量不要出现产程过长的情况，可以在一定程度上降低产瘤的发生概率。
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