预防胸廓出口综合征的方法有养成良好的坐姿、加强体育运动、保持正确的姿势等。
1.养成良好的坐姿
人体日常生活中应该养成良好的坐姿，将坐姿调到适宜的高度，保持上半身挺直，避免头部过度前倾，定时活动指关节和肩关节。
2.加强体育运动
人体平时还应当加强体育锻炼，适当进行游泳、打羽毛球等运动，有助于加强其肩部的力量，减轻其局部神经和血管受压的情况。
3.保持正确的姿势
人体经常进行重复性运动时，应该尽量保持正确的运动姿势，防止其出现胸廓出口附近组织磨损的情况。
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胸廓出口综合征该如何预防
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