临床上并没有有效预防皮脂腺腺瘤的有效措施，但是人体平时需要建立健康的生活习惯、定期体检、遗传咨询等。
1.建立健康的生活习惯
人体日常生活中应该建立健康的生活习惯，严格戒烟戒酒，减少紫外线照射，保持皮肤的清洁和卫生，降低疾病的患病率。
2.定期体检
人体应该定期去医院的皮肤科进行相关检查，虽然不能有效预防皮脂腺腺瘤形成，但是可以早发现、早诊断和早治疗。
3.遗传咨询
对于有皮脂腺腺瘤家族史的人体，需要早期去医院进行遗传咨询，防止该疾病出现遗传的情况。
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