预防弥漫性食管痉挛的方法有避免擅自用药、保持稳定的情绪、积极治疗相关疾病等。
1.避免擅自用药
严格禁止擅自大剂量使用易诱发食管痉挛的药物，遵医嘱用药，降低弥漫性食管痉挛的发病率。
2.保持稳定的情绪
平时应保持情绪稳定，避免迷走神经功能失调，维持正常的食管运动功能，预防弥漫性食管痉挛。
3.积极治疗相关疾病
积极治疗胃食管反流病、贲门失弛缓症等疾病，减轻胃液反流，避免食管损伤，防止弥漫性食管痉挛发生。
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