预防尿道肉阜的方法有减少不良刺激、及时解除尿道梗阻、避免感染等。
1.减少不良刺激
使用卫生纸清洁局部皮肤时，应该按照从前往后的顺序擦拭，减少尿道黏膜受到的不良刺激，预防尿道肉阜。
2.及时解除尿道梗阻
尿道梗阻时，需及时解除梗阻，避免用力排便，防止尿道黏膜下静脉壁曲张，降低尿道肉阜的发病率。
3.避免感染
平时应注意个人卫生，勤洗澡，及时更换内裤，避免外阴炎发生，以免引起慢性刺激，防止该疾病的发生。
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