结缔组织性外痔又称为前哨痔,预防前哨痔的方法有高纤维饮食、戒烟戒酒、保持肛周清洁等。
1.高纤维饮食
人体日常生活中应该适当多吃芹菜、韭菜、菠菜等高膳食纤维的食物,补充足够的水分,促进肠道蠕动,避免前哨痔发生。
2.戒烟戒酒
人体平时应该严格戒烟戒酒,减轻直肠黏膜受到的刺激,维持正常的血管功能,避免静脉充血、水肿,降低前哨痔的患病率。
3.保持肛周清洁
人体平常可以使用湿纸巾擦拭肛门和周围的皮肤,同时使用温水坐浴,改善血液循环,保持皮肤清洁,有助于预防前哨痔。
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