生活中，有人怕高怕到寸步难行，有人怕密闭空间心慌意乱😟，还有人怕特定动物避之不及……这些其实都可能是恐惧症在作祟。然而，恐惧症类型多样，不同类型其表现也存在差异。
▶️临床上，恐惧症的类型主要分为以下👇4种：
🌱1.场所恐惧症
🌱2.社交恐惧症
🌱3.单纯恐惧症
🌱4.疾病恐惧症
🌺一旦患上恐惧症，患者应及时调整生活方式，包括规律作息、适度运动🏃♀️、减少咖啡因摄入、放松训练等，以稳定情绪。同时，可以采取心理治疗来改变错误认知。必要时，遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等，抗焦虑药、抗抑郁药💊，以缓解生理症状，逐步改善恐惧👻反应。
