身体不会说谎！1分钟体质自测，找到专属养生法

不同体质适合不同的养生方式，盲目养生可能适得其反。一般体质分为几种，区分自己是哪种体质才是关键。

➡️1.平和体质（健康体质）

➡️2.热性体质

➡️3.寒性体质

➡️4.湿气体质

➡️5.气虚体质

🌷很多人体质并非单一类型，可能是两种体质夹杂，如气阴两虚、寒湿体质。若自测后仍不确定，可咨询中医师👨‍⚕️，根据专业判断进行调理。