护肤越简单越有效!戒掉4个坏习惯,皮肤反而变通透

魏国
魏国 主任医师
皮肤科 山东大学第二医院

很多人追求复杂护肤流程,却忽略了坏习惯对皮肤的伤害。其实护肤的核心是精简+避坑,戒掉以下👇4个坏习惯,皮肤自然更通透健康。

❌️1.过度清洁

❌️2.盲目叠加护肤品🧴

❌️3.频繁敷面膜

❌️4.忽略防晒🌞

⚠️精简护肤的关键是顺应皮肤自身代谢,戒掉坏习惯后,皮肤能减少刺激,逐渐恢复水油平衡,变得通透有光泽🥰。

2026-02-05 11:50