流感引发喉咙剧痛？别硬扛！4个安全缓解方式收好

流感病毒🧫侵袭呼吸道时，常伴随喉咙剧痛😣，严重时影响吞咽和说话，以下👇4种安全缓解方式，适合各年龄段人群，能有效减轻不适。

✔️1.多喝温凉流质食物

✔️2.含服润喉产品

✔️3.调整饮食🍲

✔️4.减少用嗓和刺激

⚠️如果喉咙剧痛伴随高热不退🥵、呼吸困难、吞咽困难等情况，可能是引发了扁桃体炎、喉炎等并发症，需及时就医🏥治疗。