腰椎退化怎么办

孙淑建孙淑建

副主任医师  马鞍山市人民医院

腰椎退化是人体腰椎发生生理性退变的自然现象。若是腰椎退化未造成不适症状，一般无需特殊处理。..

2.91万

2025-09-07
腰椎退化怎么锻炼

闫秀中闫秀中

副主任医师  日照市中医医院

腰椎退化锻炼：第一、多做增加腰椎核心肌群力量的动作，比如小燕飞等，可以增加肌肉力量，增加腰..

3.13万

2025-04-28
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