前交叉韧带损伤需分急性期处理、非手术治疗及手术治疗及术后康复。急性期要停止活动、冰敷、加压包扎、抬高患肢；非手术治疗包括不同时期的康复训练及支具佩戴，康复训练依患者情况调整；手术治疗适用于严重损伤，术后康复分早期、中期、后期，各期有相应训练内容，整个恢复过程需患者耐心配合并依自身情况调整康复计划以最大程度恢复膝关节功能。
一、急性期处理
前交叉韧带损伤急性期需立即停止活动，进行冰敷，一般每次冰敷15-20分钟，每天可进行3-4次，冰敷有助于减轻肿胀和疼痛。同时要进行加压包扎，可使用弹性绷带等进行包扎，以进一步减轻肿胀。并且要抬高患肢，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
二、非手术治疗
（一）康复训练
1.早期（术后或受伤后1-2周）
主要进行关节活动度训练，在无痛范围内缓慢屈伸膝关节，可从0°-90°逐步开始，每天进行多次，每次训练时间根据患者耐受情况而定，一般每次10-15分钟。同时进行股四头肌等长收缩训练，即患者用力绷紧大腿前方肌肉，保持5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天3-4组，有助于防止肌肉萎缩。
对于儿童患者，由于其生长发育特点，康复训练要更加注重轻柔、循序渐进，避免过度训练影响骨骼发育。而老年患者则要考虑其肌肉力量下降、关节灵活性降低等因素，训练强度和难度要适当调整，以患者能耐受且不加重损伤为原则。
2.中期（术后或受伤后3-6周）
逐渐增加关节活动度训练的范围，可尝试达到120°-130°左右。同时开始进行直腿抬高训练，患者仰卧位，伸直下肢，缓慢抬高下肢至离床面15-20厘米左右，保持5-10秒，然后缓慢放下，重复10-15次，每天3-4组。此阶段股四头肌等长收缩训练仍需持续进行。
对于有基础疾病如糖尿病的患者，在康复训练中要注意控制血糖，因为高血糖可能影响伤口愈合和组织修复。训练时要密切关注自身血糖变化，在血糖控制平稳的情况下进行康复训练。
3.后期（术后或受伤后6周以上）
进行平衡训练，可使用平衡垫、平衡板等工具进行训练，训练患者的本体感觉，提高膝关节的稳定性。每次平衡训练时间可逐渐增加到20-30分钟，每天2-3次。同时开始进行步态训练，从慢速步行开始，逐渐增加步行速度和距离，训练患者恢复正常的行走功能。
对于肥胖患者，由于体重较大对膝关节压力大，康复训练要更加注重科学合理，可能需要在专业康复师指导下制定个性化的减重和康复方案，通过合理饮食配合康复训练来减轻体重对膝关节的负担。
（二）支具佩戴
在康复训练过程中通常需要佩戴膝关节支具，一般在术后早期需要长时间佩戴支具来限制膝关节过度活动，维持膝关节的稳定性，随着康复进展，可逐渐减少支具佩戴时间，但在进行一些较剧烈的康复训练或活动时仍建议佩戴支具保护。
三、手术治疗及术后康复
（一）手术治疗适应证
当患者前交叉韧带损伤严重，如完全断裂，且影响膝关节稳定性，经评估后通常需要进行手术治疗，如前交叉韧带重建术等。
（二）术后康复
1.早期（术后1-2周）
主要是继续进行关节活动度训练，在支具保护下进行更轻柔的屈伸膝关节训练，活动度目标逐渐向正常范围靠近。同时加强股四头肌等长收缩训练，并且开始进行踝泵运动，即患者用力屈伸踝关节，每次屈伸尽量达到最大范围，每分钟10-15次，每天3-4组，每组10-15分钟，有助于促进下肢血液循环，预防深静脉血栓形成。
对于儿童患者术后，要特别注意其心理状态，给予更多的关心和安抚，因为儿童可能对手术和康复过程感到恐惧和不安，心理因素也会影响康复进程。老年患者术后要密切观察其心肺功能等全身情况，因为老年患者身体机能相对较弱，术后恢复可能会受到全身状况的影响。
2.中期（术后3-6周）
进一步增加关节活动度训练，可借助康复器械辅助进行膝关节屈伸训练，同时直腿抬高训练的难度可适当增加，如可在小腿上放置适量重量的物体进行抗阻直腿抬高训练，但重量要逐渐增加，以患者能耐受为准。继续进行平衡训练和踝泵运动。
对于患有心血管疾病的患者，在康复训练中要密切监测生命体征，如心率、血压等，训练过程中如果出现不适症状要立即停止训练并就医。
3.后期（术后6周以上）
加强本体感觉训练和力量训练，可进行单腿站立训练等，逐渐增加单腿站立的时间和难度。同时进行步态的精细训练，包括上下台阶训练等，提高患者的行走能力和膝关节的稳定性。在整个术后康复过程中，都需要定期进行复查，评估膝关节的恢复情况，根据恢复情况调整康复训练方案。
前交叉韧带损伤的恢复是一个较长的过程，需要患者有足够的耐心和配合度，严格按照康复方案进行训练，同时根据自身的年龄、健康状况等因素调整康复计划，以最大程度恢复膝关节功能。
