腰椎病自查10个症状有哪些

来源:民福康

腰椎病有多种症状表现,包括腰部疼痛程度不一久坐久站劳累后加重休息可缓解不同类型特点有别、下肢放射性疼痛从臀部放射至下肢咳嗽打喷嚏用力排便时加剧、下肢麻木多与放射性疼痛同时或单独存在部位与神经受压节段相关、间歇性跛行行走一段距离后出现下肢症状需休息后继续行走、腰部活动受限前屈后伸侧弯旋转等动作受限、肌肉力量减弱下肢肌肉力量减弱影响运动功能、大小便失禁或困难多见于严重腰椎病变压迫马尾神经、下肢发凉因腰椎病变影响血液循环致下肢温度降低、足下垂是严重并发症因神经根严重受压致足部肌肉神经功能受损、鞍区感觉异常常见于马尾神经受压会阴部有麻木刺痛等感觉异常部分伴性功能障碍。

一、腰部疼痛

1.表现及相关情况:是腰椎病常见症状之一,疼痛程度不一,可为隐痛、酸痛或刺痛等。久坐、久站或劳累后疼痛往往加重,休息后可有所缓解。不同类型腰椎病引起的腰部疼痛特点略有差异,如腰椎间盘突出症患者,部分人疼痛可放射至臀部及下肢;而腰椎骨质增生患者,腰部疼痛可能在晨起时较明显,活动后稍减轻,但活动过多又会加重。年龄方面,中老年人由于腰椎退变等原因,更易出现腰部疼痛相关的腰椎病问题;生活方式上,长期伏案工作、重体力劳动者等腰部受力较多的人群,腰部疼痛引发腰椎病的风险相对较高。

二、下肢放射性疼痛

1.具体表现:当腰椎病变刺激或压迫神经根时,可出现下肢放射性疼痛。疼痛从臀部开始,逐渐放射至大腿后侧、小腿外侧甚至足部。例如腰椎间盘突出症,突出的椎间盘压迫相应神经根,就会导致下肢放射性疼痛,疼痛性质多为刺痛、灼痛或酸痛等,在咳嗽、打喷嚏、用力排便时,腹压增加,疼痛可能会加剧。年龄较大者身体机能衰退,腰椎退变导致神经受压更容易引发此类症状;有腰部外伤病史或长期不良姿势的人群,发生下肢放射性疼痛的腰椎病风险增加。

三、下肢麻木

1.麻木情况:腰椎病患者常伴有下肢麻木感,多与下肢放射性疼痛同时出现,也可单独存在。麻木部位与神经受压节段相关,如腰4-5椎间盘突出可能导致小腿外侧及足背麻木,腰5-骶1椎间盘突出可引起小腿后侧及足底麻木等。麻木程度因人而异,轻者仅感觉肢体有轻微异样感,重者可感觉肢体麻木明显,影响肢体感觉功能。年龄增长使神经敏感度变化,中老年人更易出现麻木相关腰椎病表现;患有糖尿病等基础疾病的人群,神经本身可能已有一定损伤,再合并腰椎病时,下肢麻木症状可能更明显。

四、间歇性跛行

1.跛行表现:患者行走一段距离后,出现下肢疼痛、麻木、无力等症状,需停下休息片刻才能继续行走。这是因为腰椎管狭窄等腰椎病情况,导致椎管内神经组织受压,行走时神经缺血缺氧加重,从而出现间歇性跛行。年龄较大且有腰椎退变的人,椎管狭窄发生率高,更易出现间歇性跛行;长期从事重体力劳动或腰部曾受过伤的人群,发生腰椎管狭窄进而出现间歇性跛行的风险较高。

五、腰部活动受限

1.活动受限情况:腰椎病患者腰部活动范围减小,表现为前屈、后伸、侧弯、旋转等动作受限。例如前屈时,难以像正常人那样触摸到脚尖;后伸时,腰部向后伸展的幅度明显减小。这是由于腰椎病变导致腰部肌肉紧张、疼痛,或者关节、椎间盘等结构异常限制了腰部的正常活动。年龄增加使腰部关节、肌肉等组织弹性下降,腰椎病患者腰部活动受限更常见;长期不良姿势导致腰椎力学结构改变,也会引发腰部活动受限的腰椎病问题。

六、肌肉力量减弱

1.力量变化:部分腰椎病患者会出现下肢肌肉力量减弱的情况,严重时可影响肢体的运动功能。比如抬腿力量减弱,难以完成正常的抬腿动作;握力也可能受影响,手部抓握东西的力量不如以往。这是因为神经根受压或受损,导致所支配的肌肉神经传导功能障碍,肌肉失去正常神经调控而力量下降。年龄较大者肌肉本身功能有所减退,腰椎病导致的肌肉力量减弱可能更易被察觉;有腰椎外伤史且未得到良好修复的人群,肌肉力量减弱的腰椎病表现更突出。

七、大小便失禁或困难

1.二便情况:这是较为严重的腰椎病症状,多见于中央型腰椎间盘突出症等严重腰椎病变。当腰椎病变严重压迫马尾神经时,可出现大小便失禁或排便、排尿困难等情况。年龄较大且腰椎退变严重的患者,马尾神经受压风险相对较高;有腰椎手术史或腰部曾受严重外伤的人群,发生马尾神经受压导致二便异常的腰椎病风险增加。

八、下肢发凉

1.发凉表现:部分腰椎病患者会感觉下肢发凉,这是因为腰椎病变影响了下肢的血液循环,导致神经、血管功能受影响,出现下肢温度降低的感觉。与正常肢体相比,患病下肢皮肤温度可能稍低。年龄较大者血液循环本身相对较慢,腰椎病导致的下肢发凉更易发生;有血管基础疾病同时合并腰椎病的人群,下肢发凉症状可能更明显。

九、足下垂

1.足下垂情况:是腰椎病较严重的并发症之一,多由于腰椎病变严重压迫神经根,导致支配足部肌肉的神经功能严重受损,出现足不能背伸,呈下垂状态。年龄较大且腰椎病变进展较快的患者,足下垂发生风险较高;有腰椎外伤且未及时规范治疗的人群,足下垂的腰椎病风险增大。

十、鞍区感觉异常

1.鞍区感觉:鞍区指会阴部,此处感觉异常也是腰椎病的症状之一,常见于马尾神经受压的情况。患者可出现鞍区麻木、刺痛等感觉异常,部分人还可能伴有性功能障碍等表现。年龄较大的腰椎病患者,马尾神经更容易受到病变影响出现鞍区感觉异常;有腰椎间盘突出且突出程度较重的人群,鞍区感觉异常的风险较高。

阅读全文
了解疾病
疼痛
疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受,伴有实质上的或潜在的组织损伤,它是一种主观感受。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

腰椎病的锻炼方法如下
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎病锻炼方法需根据病情阶段(急性期/缓解期)及病因(椎间盘突出/椎管狭窄/退行性变)选择。急性期以卧床休息为主,可进行轻柔的踝泵运动;缓解期推荐核心肌群训练、麦肯基疗法、游泳及瑜伽猫牛式。 核心肌群训练:平板支撑(每次30秒,每日3组)增强腰腹力量,桥式运动(屈膝仰卧抬臀,每组15次)改善腰椎稳定
小针刀治疗腰椎病的危害
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
小针刀治疗腰椎病存在一定危害,主要包括局部感染、神经损伤、出血或血肿形成、肌肉韧带损伤及疗效不稳定等风险,需谨慎选择。 局部感染风险:操作过程中若无菌操作不严格,可能引发针眼处红肿、疼痛,严重时可导致深部组织感染,需严格遵循无菌规范。 神经损伤风险:腰椎周围神经密集,小针刀操作若定位不准或手法不当,
腰椎病怎么治疗才能好
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎病治疗需结合病情阶段,急性期以休息、药物(如非甾体抗炎药)缓解症状为主,慢性期通过康复锻炼(如麦肯基疗法)、物理治疗(如牵引)改善功能,严重病例需手术干预。 保守治疗为主,分阶段实施 急性期(疼痛剧烈时):需短期卧床休息(不超过1周),避免弯腰负重,可使用非甾体抗炎药缓解疼痛。 慢性期(
腰椎病要怎么锻炼
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎病锻炼需分阶段进行,急性期(疼痛剧烈时)以卧床休息为主,恢复期(疼痛缓解后)可逐步开展核心肌群训练、脊柱灵活性训练及低负荷负重训练。 核心肌群训练:仰卧屈膝,收紧腹部与臀部肌肉,保持腰部贴地5 - 10秒,重复10 - 15次。该训练可增强腰腹支撑力,减少腰椎压力,适合各年龄段患者,尤其久坐人群
腰椎病的正确睡姿
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
有腰椎病的正确睡姿以仰卧位(背部下方垫薄枕)或侧卧位(双腿间夹软枕) 为首选,避免俯卧位。 1. 仰卧位:适合大多数腰椎病患者,可在膝下垫软枕维持腰椎自然前凸,减轻椎间盘压力。孕妇或肥胖者需避免过软床垫,防止腰部塌陷。 2. 侧卧位:建议左侧或右侧交替,双腿间夹10-15cm厚软枕,保持脊柱中立位,
腰椎病的表现有哪些
霍延青 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎病表现包括腰背部疼痛(持续或活动后加重)、下肢放射性疼痛麻木(沿坐骨神经分布)、腰部活动受限(前屈后伸困难)、间歇性跛行(行走后下肢酸胀无力需休息)、马尾神经症状(大小便障碍、鞍区麻木,需紧急处理)。 腰突症(腰椎间盘突出):多见于青壮年,长期弯腰/久坐者高发,典型表现为腰痛伴下肢放射痛,咳嗽/
腰椎病怎么保养
霍延青 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎病保养需结合症状阶段与生活习惯调整。急性期以休息制动为主,缓解期逐步恢复锻炼,长期注重姿势管理与风险防控。 卧床休息需避免超过72小时,以防肌肉萎缩。可采用侧卧屈膝或仰卧屈膝位减轻腰椎压力,起身时用手臂支撑借力。 日常需保持正确坐姿,腰部挺直并垫靠垫,每30分钟起身活动。站立时重心放于双足之间,
腰椎病的早期症状
霍延青 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎病早期症状多表现为腰背部酸痛、僵硬,晨起或久坐后明显,活动后缓解;部分患者伴随下肢麻木、放射性疼痛,弯腰、咳嗽时症状加重,夜间翻身困难,严重者出现间歇性跛行。 1. 腰背部不适:长期伏案工作者、司机等人群因腰椎压力集中,易出现腰背部酸痛,尤其在弯腰或久坐后加剧,休息后可部分缓解。 2. 下肢放射
腰椎病怎样锻炼
霍延青 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎病锻炼需分阶段进行:急性期以卧床休息为主,缓解期开展核心肌群训练,康复期强化功能恢复。锻炼需遵循循序渐进原则,避免剧烈动作。 1. 急性期(疼痛明显时) 以卧床休息为核心,可采用侧卧位屈膝屈髋姿势减轻腰椎压力。避免久坐、弯腰及负重,必要时佩戴护具保护腰椎。 2. 缓解期(疼痛减轻后) 进行核心肌
腰椎病人怎样锻炼
霍延青 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎病人锻炼需分阶段进行:急性期(疼痛明显时)以卧床休息为主,避免加重症状;恢复期(疼痛缓解后)可逐步开展核心肌群训练,如桥式运动、平板支撑;日常可进行低强度有氧运动,如快走、游泳,增强心肺功能同时减轻腰椎负担。 急性期锻炼:以卧床休息为主,可在医生指导下进行轻柔的直腿抬高训练(每次10-15分钟,
什么是腰椎病
王顺兴 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
腰椎病就是以腰部疼痛,腰部活动障碍或者是出现腰腿麻木、疼痛、活动障碍一系列病变。腰椎有五节,有1~2、2~3、3~4、4~5、腰5骶1,常见都是4~5和腰5骶1突出,3~4偶尔也会有。4~5和腰5突出以后就会引起,如果是压迫中央型突出会腰部酸痛,两个臀部麻木、酸胀。有时候屈伸不利,如果是侧方神经根压迫,就会导致下肢出现麻木、疼痛、活动障碍
颈椎腰椎病的防治与调理
谢文瑾 主任医师
连云港市第一人民医院 三甲
颈椎腰椎病属于常见疾病,颈椎腰椎病之所以好发和人行走、工作、生活方式有关,人直立以后经常出现的疾病是颈椎腰椎病以及膝关节蜕变,此类疾病跟力学有一定的关系。预防颈椎腰椎病首先要保证好的工作、生活姿势,比如坐正,尽量少低头。还需要主动预防,可进行肌肉核心力量锻炼,如颈椎后脑勺贴墙,进行后部肌肉抗阻锻炼。腰部可做平板支撑以及卷腹运动,提高核心力
腰椎病牵引有副作用吗
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
做牵引治疗有可能会有副作用,一般牵引的力度不可以太大,如果力度太大有可能会导致肌肉拉伤,引起疼痛加剧。中央型腰椎间盘突出症患者做牵引治疗很有可能会导致病情加重,骨质疏松的患者做牵引也可能会有骨折的风险。所以患者需要先去医院做ct检查,在明确诊断以后再决定是否做牵引治疗,还需要根据病情选择不同的牵引力度,如果严重需要考虑微创手术治疗。
如何预防腰椎病
袁明武 主任医师
柳州市工人医院 三甲
首先,要从生活日常当中来进行,包括要睡软硬适中的床垫,以免造成腰背肌的紧张痉挛,引起疼痛、腰椎病。其次,避免腰背部的长期的慢性劳损,包括一些长期弯腰动作。在日常生活中,可以进行腰背肌功能锻炼和运动,包括游泳和打羽毛球等,也可以预防腰椎病。还可以进行自我热敷、理疗,可以减少腰椎病的发生。
患有腰椎病的女性,在哺乳期可以用椎间孔镜(脊柱内镜)微创治疗吗?
袁明武 主任医师
柳州市工人医院 三甲
患有腰椎病的女性在哺乳期是否可以用椎间孔镜进行治疗,答案是可以的。作为微创治疗的一个方式,在哺乳期只要注意不使用对母婴有伤害药物。在适当麻醉下,可以通过微创治疗,进行腰椎疾病处理,主要是处理一些椎管狭窄、椎间盘突出、脱出和椎间孔的狭窄导致神经压迫,都可以起到很好的治疗效果。
一个动作治好腰椎病
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 三甲
对于一个动作治好腰椎病,一般情况下是没有的,并且也没有这个问法。因为锻炼或者辅助物理治疗只能缓解疼痛症状,要想去除病因需要综合治疗。包括口服活血化瘀的药物,以及还需调整和关注生活习惯,避免久坐劳累等,严重者出现神经压迫,还需手术治疗。
免费咨询